1. قلل الكلام، واستمع أكثر. فالأشخاص الذين يتحدثون أقل غالباً ما يبدون أكثر تحكماً وحكمة.2. حافظ على التواصل البصري أثناء حديثك، ولكن لا تحدق. فهذا يدل على ثقتك بنفسك وانتباهك.3. اهتم بمظهرك، حتى عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك. فمظهرك يؤثر على كيفية نظر الآخرين إليك.4. ركز على تنفسك أثناء المواقف المجهدة للحفاظ على هدوئك وسكينتك.5. تحكم في عواطفك؛ فالتصرف باندفاع قد يكون علامة على الضعف.6. مارس تأجيل الإشباع. القدرة على انتظار المكافآت هي علامة على النضج.7. أحط نفسك بأشخاص يدفعونك نحو التحسن، وليس فقط أولئك الذين يتفقون معك.8. تعلّم قول "لا" دون الشعور بالذنب. وقتك وطاقتك ثمينان.9. لا تدع أحداً يراك تتعرق. حافظ على هدوئك تحت الضغط.10. كن مستعداً دائماً، سواء كان ذلك لاجتماع أو رحلة أو للحياة بشكل عام.11. تعلّم أن تُقدّر صحبة نفسك. فالعزلة قد تكون أداة فعّالة للنمو.12. أتقن فن التفاوض. إنها مهارة أساسية في الحياة الشخصية والمهنية على حد سواء.13. كن انتقائياً في اختيار كلماتك؛ فهي تمتلك قوة أكبر مما تعتقد.14. حافظ على فضولك ولا تتوقف عن التعلم. فالمعرفة أداة للاستقلال.15. مارس الامتنان يومياً. فهذا يحوّل انتباهك من ما ينقصك إلى ما تملكه.
